×

Szpinakowa zapiekanka z kurczakiem i serem feta: Lekka i pyszna zapiekanka z ulubionymi składnikami.

Szpinakowa zapiekanka z kurczakiem i serem feta: Lekka i pyszna zapiekanka z ulubionymi składnikami.

Szpinakowa zapiekanka z kurczakiem i serem feta to idealne danie dla wszystkich miłośników lekkich i zdrowych potraw. Kombinacja soczystego kurczaka, świeżego szpinaku i aromatycznego sera feta sprawia, że ta zapiekanka jest nie tylko smaczna, ale również pełna wartości odżywczych. Przygotowanie tego dania jest proste i szybkie, więc każdy może spróbować swoich sił w kuchni i stworzyć pyszną szpinakową zapiekankę.

Przepis na szpinakową zapiekankę z kurczakiem i serem feta

Składniki:

  • 2 filety z kurczaka
  • 300 g świeżego szpinaku
  • 150 g sera feta
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 4 jajka
  • 200 ml śmietany
  • 100 g tartego żółtego sera
  • sól i pieprz do smaku
  • oliwa z oliwek do smażenia

Sposób przygotowania:

  1. Filety z kurczaka umyj, osusz i pokrój na mniejsze kawałki. Oprósz solą i pieprzem.
  2. Na rozgrzaną oliwę z oliwek wrzuć pokrojoną cebulę i czosnek. Podsmażaj aż staną się miękkie.
  3. Dodaj pokrojonego kurczaka i smaż aż będzie złoty.
  4. Dodaj szpinak i dusz przez kilka minut, aż zmięknie.
  5. W osobnym naczyniu ubij jajka i wymieszaj z śmietaną.
  6. Do naczynia z kurczakiem i szpinakiem włóż pokruszony ser feta i wymieszaj.
  7. Całość przełóż do naczynia żaroodpornego i wlej jajka z śmietaną.
  8. Posyp tartym żółtym serem i wstaw do nagrzanego piekarnika.
  9. Piecz w temperaturze 180 stopni przez około 20-25 minut, aż zapiekanka nabierze złocistego koloru.
  10. Podawaj gorące. Smacznego!

Szpinakowa zapiekanka z kurczakiem i serem feta to pyszna i zdrowa propozycja na obiad czy kolację. Soczysty kurczak, delikatny szpinak i aromatyczny ser feta tworzą wyjątkowe połączenie smaków, które z pewnością przypadnie do gustu każdemu. Przygotowanie tego dania jest proste i szybkie, więc warto spróbować swoich sił w kuchni i delektować się lekką i pyszną zapiekanką z ulubionymi składnikami.

Opublikuj komentarz